Спортивные танцы

Спортивные танцы являются неповторимым сочетанием впечатляющего искусства и спорта. На сегодняшний день существует большое количество направлений спортивных танцев. Их разделяют на разные группы в зависимости от ритмического сопровождения и специфических наборов движений. Занятие спортивными танцами обычно проводится в рамках одного направления, но по желанию можно научиться основам движений из различных направлении. Школа танцев в Алматы предлагает самые различные направления.
Огромной популярностью пользуются латиноамериканские танцы для которых характерны темпераментность, яркость и повышенная подвижность. Молодых людей в основном привлекают брейк-данс, тектоник, стрип-пластика, пол-денс и другие. К наиболее известным видам спортивных танцев относят:
•вальс;
•танго;
•румба;
•ча-ча-ча;
•гоу-гоу и другие.

Спортивные танцы способствуют улучшению осанки, развитию гибкости, сжигают лишние килограммы, приводят мышцы тела в тонус и восстанавливают обмен веществ в организме. Во время тренировок используется комплексный подход, который способствует развитию выносливости, скорости, пластичности, силы, дисциплинированности и концентрации внимания. Танцоров тренируют по строгой и усиленной программе, которая предполагает достаточно большие физические нагрузки и регулярность, акцент делается на растяжке, точности и скорости движений.

Для того, чтобы научиться танцевать спортивные танцы для детей необходимо записаться в студию или фитнес-клуб. Так же можно попробовать научиться танцевать дома. Для этого нужно выбрать интересное для вас направление и приобрести обучающий видео-курс по спортивным танцам. Курс можно купить в магазине или скачать видеофайлом из интернета, но нужно помнить, что при домашнем обучении главное, это самодисциплина, занятия спортивными танцами должны проходить регулярно!  Постановка танца производится профессионалом, который покажет правильные движения и составит композицию для вас.Так что, лучше составить небольшое расписание в какое время и по каким дням вы будете заниматься. Кроме того, как для домашнего, так и для обучения в клубе или студии необходимо приобрести форму одежды. Одежда должны быть свободной и комфортной, а вот обувь подбирается уже исходя из выбранного направления спортивных танцев. К примеру, для латиноамериканских спортивных танцев нужна специальная обувь на небольшом каблучке, а для других видов могут подойти обычные чешки.

Каждое направление спортивных танцев по-своему уникально и неповторимо, но все они дают возможность по-настоящему прочувствовать ощущение силы и выносливости человека в сочетании с искусством.