Вход для пользователей:

Наши преимущества

Данный проект предоставляет абсолютно бесплатный сервис для сбора статистики посещений сайтов. Установив код кнопки на своем сайте, Вы будете всегда знать откуда, сколько и в какое время к Вам приходят посетители. Также Вы можете постоянно отслеживать размеры тематического индекса цитирования и Page Rank и вести историю данных показателей. Создайте собственный счетчик посетителей на своем сайте.
Бесплатный счетчик посетителей сайта прост в установке и использовании.

Занятия спортом - Главная страница

  • Ключевые слова: Занятия спортом - Главная страница
  • Description: Занятия спортом - Главная страница
  • Информация о сервере: HTTP/1.1 200 OK Server: nginx/1.8.0 Date: Sat, 20 May 2017 03:31:21 GMT Content-Type: text/html; charset=UTF-8 Connection: close Set-Cookie: 0dlysportsmenowuCoz=; path=/; expires=Thu, 21-May-2015 03:31:21 GMT; domain=.dlysportsmenow.ucoz.ru; Set-Cookie: 0dlysportsmenowuzll=1495251081; path=/; expires=Sun, 20-May-2018 03:31:21 GMT; domain=.dlysportsmenow.ucoz.ru; Set-Cookie: 0dlysportsmenowuCoz=; path=/; expires=Thu, 21-May-2015 03:31:21 GMT; domain=.dlysportsmenow.ucoz.ru; Cache-Control: no-cache Cache-Control: no-store Pragma: no-cache Vary: host Cache-Control: private
  • Время отклика (sec): 0.36558103561401
  • Контент: Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS Меню сайта Главная страница Каталог статей Каталог файлов Музыка для тренировок Изображения Форум Блог Видео Онлайн игры Каталог сайтов Гостевая книга FAQ (вопрос/ответ) Информация о сайте Календарь «  Май 2017  »ПнВтСрЧтПтСбВс12345678910111213141516171819202122232425262728293031 МИНИ-ЧАТ Для добавления необходима авторизация Информация Облако тегов Опрос Во сколько лет ты начал(а) заниматься спортом? ранее чем в 5 лет в 6-10 лет в 11-15 в 16-20 в 20-24 свыше 25 [ Результаты · Архив опросов ] Всего ответов: 2117 Добро пожаловать! Приветствуем Вас на сайте:"Занятия Спортом"Мы сделали его максимально простым и, в тоже время, информативным. Желаем приятного просмотра!!!Занятие спортом - вид деятельности для людей, направленный в физическом развитии на достижение заданного человеком результата.Как заставить себя заняться спортом? Главный секрет крепкого и красивого тела - большое количество тренировок и правильное питание. Мы обычно говорим себе, что с понедельника начну новую жизнь, но как наступает этот понедельник, то желания никакого у нас нет и переносим на следующий день, а может на неделю или месяц. Я вам расскажу 10 полезных  советов, как заставить себя заняться спортом! Рассмотрим их подробнее.1. Напоминание, наклеенное на холодильнике:Увидев напоминание на холодильнике о спорте или свою бывшую фотографию с красивой фигурой, вы отобьёте привычку его открывать, чтобы покушать лишнее или на ночь. 2. Сделайте график занятия спортом пока что на неделю:Сделайте план в какой день и время вы свободны и можете заниматься спортом, чтобы не отвлекали вас посторонние дела. 3. Расскажите о том, что вы задумали друзьям или знакомым:Большинство случаев знакомые или друзья не будут хотеть, чтобы у вас всё получилось. Обещанные вами слова будут давить на вас, создавая не позитивные эмоции.4. Занимайтесь спортом со своими друзьями:Здесь главную роль будет играть соперничество, кто быстрее поправится или приобретёт красивую фигуру, также вы чаще будите отлёживаться на диване или сидеть по долгу за компьютером и т.п.5. Делайте записи ваших результатов:Записывайте все параметры или условия занятий, чтобы через неделю увидеть результат - сдвинулись ли вы с мёртвой точки или нет.6. Запишитесь в спортивную секцию или в фитнес клуб:Занимаясь в какой либо спортивной секции вы будите выполнять не только одни и те же упражнения, которые вы знаете, но и вносить новые, увидев у других спортсменов. 7. Включайте разнообразные упражнения:Делая одни и те же упражнения у вас потеряется интерес к достигнутой цели. Меняйте режим занятий, упражнения, виды спорта, а так же спортивные площадки и залы.8. Определите к какой цели вы стремитесь:Если вы поставите свою цель сделать акробатические движения на турнике, но при этом и 5 раз не можете подтянуться, то это, несомненно, плохая идея. Нужно ставить реальные цели, которые должны соответствовать вашему уровню подготовки. Начинайте с лёгких занятий и заниматься более двух дней в неделю, при этом, увеличивая планку сложности. 9. Получайте удовольствие от своих занятий:В большинстве случаев люди занимаются спортом, получая при этом азарт, силу, крепкое здоровье. Если вы этого не чувствуете, то не нужно переживать, со временем вы его ощутите, при этом заниматься будет легко и приятно.10. Определите свой подходящий вид спорта:  Большинство людей занимаются определённым видом спорта, благодаря силе воли, что не совсем уместно для них. Ищите свой вид спорта, пока не ощутите, что вы сможете получать максимальное количество удовольствия и энергии.   И так, чтобы заставить себя заниматься спортом нужно определить к чему вы стремитесь, отказаться от вредных привычек, записывать результаты занятий, заниматься с друзьями или знакомыми в какаой-либо спортивной секции, определить свой вид спорта, а так же получать от этого удовольствия и в скором времени вы станете сильным, крепким и энергичным! Материалов нет Поиск EuroSport Новости Информация Реклама Социальные сети Статистика Marry a Russian Woman Статистика сайта Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 dlysportsmenow.ucoz.ru Y 2017 %